【人間の欲求は70種類もある】「マレーの欲求リスト」は自己分析にも他者分析にもおすすめ

クロです。
Instagram/Twitter

人間の欲求をまとめた「欲求リスト」というものがあるのを知っていますか?

もともとは「ヘンリー・マレー」というアメリカの心理学者が作った「マレーの欲求リスト」がベースになっていて、その後日本人の心理学者・イギリス文学者がマレーの欲求リストをさらに細分化しました。

その数なんと70種類。

よく3大欲求とか4大欲求と言われますが、こんなにもたくさんあるのか、と驚かされます。

 

そこで今回は、人間の持っている70種類の欲求について詳しくご紹介していきたいと思います。

「あーあるある!」という欲求ばかりなので、ぜひチェックしてみてください。

 

【心理学史上初】「マレーの欲求リスト」は39種類

人間の欲求をまとめたもので最も有名なのが「マレーの欲求リスト」

アメリカの心理学者ヘンリー・マレー(Henry Alexander Murray)氏がつくったものですね。

「心理学史上初めて欲求のリスト」とも言われています。

 

マレーが手掛けた1938年刊行の著書「Explorations in personality」では、人間全体の欲求を

  • 臓器発生的欲求(13種類):別名「生理的欲求」
  • 心理発生的欲求(27種類):別名「社会的欲求」

に分類し、合計40種類の欲求があると解説しました。

そんなにあるのか!と驚かされますが、詳細を見てみると「そこまで細かいなら確かにそうか」という気にもさせされます。

臓器発生的欲求は「吸気欲求(空気を吸いたい)」「食物欲求(食べ物を食べたい)」のような、人間の臓器と直接関連する第一次的欲求のことです。

心理発生的欲求は「承認欲求(周囲から認められたい)」「親和欲求(仲良くしたい)」のような、臓器とは直接関連しない第二次的欲求のことを言います。

ということで「人間の個性は『13種類の臓器発生的欲求』と『27種類の心理発生的欲求』の強弱で表現されている」としています。

マレーの欲求リストは性格診断テストのベースにもなっているので、知らず知らずのうちにマレーの恩恵を受けていることにも驚きです。

 

マレーの欲求リストが提唱されてから80年以上経過しているわけなんですが、いまだに高い評価をされ続けていて、世界中の心理学者が研究を続けているそうです。

様々な心理学者がマレーの欲求リストを元に研究しているので、臓器発生的欲求が11種類にまとめられたり、心理発生的欲求が28種類に増えたりを若干の変更はあるようで、現在では

  • 臓器発生的欲求(11種類):別名「生理的欲求」「第一次欲求」
  • 心理発生的欲求(28種類):別名「社会的欲求」「第二次欲求」

に分類されています。

なのでここでは「臓器発生的欲求(11種類)」と「心理発生的欲求(28種類)」のマレーの欲求リストに沿ってお話ししていきたいと思います。

それでは実際に、見ていきましょう。

 

【マレーの欲求リスト①】臓器発生的欲求リスト(生理的欲求)は11種類

「臓器発生的欲求リスト」とは、人間の臓器によって発生する欲求のリストのことです。

人間が生きていく上で必要な欲求であり、体が求める欲求のことです。

なので第一次欲求や生理的欲求とも呼ばれています。

全部で11種類あり、

  1. 欠乏から摂取に導く欲求(4種類)
  2. 膨張から排泄に導く欲求(4種類)
  3. 傷害から回避に導く欲求(3種類)

に分かれています。

それぞれどんな欲求があるのか見てみましょう。

【欠乏から摂取に導く欲求】

  • 吸気欲求:酸素を吸いたい
  • 飲水欲求:水を飲みたい
  • 食物欲求:食べ物を食べたい
  • 感性欲求:身体的な感覚を感じたい、楽しみたい

 

【膨張から排泄に導く欲求】

  • 性的欲求:性的関係を得たい、快楽を得たい
  • 授乳欲求:赤ちゃんに授乳したい
  • 呼気欲求:息を吐きたい
  • 排尿・排便欲求:尿や便の排泄をしたい

 

【傷害から回避に導く欲求】

  • 毒性回避欲求:有毒な刺激を回避したい、逃れたい
  • 暑熱・寒冷回避欲求:適正な体温を維持したい
  • 傷害回避欲求:痛み・ケガ・病気・死を避けたい

 

【マレーの欲求リスト②】心理発生的欲求リスト(社会的欲求)は28種類

「心理発生的欲求リスト」は、心が求めている欲求のリストのことです。

社会生活や人間関係が起因して起きる欲求ですね。

第二次欲求や社会的欲求、心理的欲求とも呼ばれています。

全部で28種類あり、

  1. 物質に関する欲求(5種類)
  2. 野心・向上心に関する欲求(4種類)
  3. 自己防衛・保身に関する欲求(4種類)
  4. 支配・権力に関する欲求(7種類)
  5. 禁止に関する欲求(1種類)
  6. 愛情に関する欲求(4種類)
  7. 遊戯に関する欲求(1種類)
  8. 情報に関する欲求(2種類)

に分かれています。

それぞれどんな欲求があるのか見てみましょう。

【物質に関する欲求】

  • 獲得欲求:お金・財産・その他の物など、いろいろな物を自分の物にしたい
  • 保存欲求:物を集めて、大切に保存したい
  • 秩序欲求:物を整理整頓して、綺麗な状態に保ちたい
  • 保持欲求:お金や物をいつまでも持ち続けたい、手放したくない
  • 構成欲求:物を作りたい、組み立てて築き上げたい

 

【野心・向上心に関する欲求】

  • 優越欲求:他社よりも優れていたい、社会的地位を向上させたい
  • 達成欲求:困難を乗り越えて成功したい、難しいことをやってのけたい、うまくやりたい
  • 承認欲求:周囲に認められたい、自慢したい、尊敬されたい
  • 顕示欲求:周囲の注意を引きたい、楽しませたい、感動・ショックを与えたい

 

【自己防衛・保身に関する欲求】

  • 不可侵欲求:自尊心を傷つけたくない、批判されたくない
  • 屈辱回避欲求:失敗して馬鹿にされたくない、笑われたくない、屈辱や恥ずかしい思いをしたくない
  • 防衛欲求:非難や軽視から身を守りたい、言い訳をして自分を正当化したい
  • 中和欲求:失敗をリベンジしたい、弱さを克服して名誉を守りたい

 

【支配・権力に関する欲求】

  • 支配欲求:他人をコントロールしたい、影響を与えたり、統率したい
  • 服従欲求:優秀な人を賞賛して彼らに従いたい、協力したい、仕えたい
  • 同化欲求:他人と同一視して感情移入したい、マネしたり見習いたい、信じたい
  • 自律欲求:他人の影響や支配に抵抗したい、独立したい
  • 対立欲求:他人と違った行動をとりたい、ユニークな存在でいたい
  • 攻撃欲求:他人を軽視して意地悪したい、攻撃して奪いたい
  • 屈従欲求:他人に降伏したい、謝罪して罰を受け入れたい、痛みや不幸を楽しみたい

 

【禁止に関する欲求】

  • 非難回避欲求:法律やルールに従いたい、処罰や追放を避けたい

 

【愛情に関する欲求】

  • 親和欲求:他人と交流したい、集団に加わりたい、仲良くなりたい
  • 排除欲求:他人を無視したい、差別したり他人を排除したい
  • 養護欲求:困っている人を助けたい、同情したい、保護したい
  • 救護欲求:愛されたい、看護されたい、許されたい、慰められたい

 

【遊戯に関する欲求】

  • 遊戯欲求:リラックスしたい、気晴らしや楽しみたい、娯楽を求めたい

 

【情報に関する欲求】

  • 認知欲求:知識を学びたい、理解したい、好奇心を満足させたい
  • 証明欲求:情報を提供したい、他人を教育したい

 

【日本人の心理学者がさらに細分化】全部で70種類の欲求リストになった

ここまでにご紹介したマレーの欲求リストを細分化させた人たちがいます。

それが日本の心理学者「荻野七重氏」とイギリス文学者「斎藤勇氏」です。

彼らは、28種類あるマレーの心理発生的欲求をさらに細分化させ、59種類にしました。

11種類あるマレーの臓器発生的欲求と合わせれば、70種類の欲求に分類されたことになります。

日本の心理学者「荻野七重氏」とイギリス文学者「斎藤勇氏」の分類した59種類の欲求リストを見てみましょう。

 

荻野七重氏と斎藤勇氏が細分化した59種類の「心理発生的欲求リスト」は

  1. 優越支配に関する欲求(11種類)
  2. 情的支配に関する欲求(6種類)
  3. 積極的活動に関する欲求(13種類)
  4. 関係形成に関する欲求(8種類)
  5. 保身に関する欲求(14種類)
  6. 協調に関する欲求(7種類)

に分かれています。

それぞれどんな欲求があるのか見てみましょう。

 

【優越支配に関する欲求】

  • 自尊欲求:自分を認めて、自尊心が傷つかないようにしたい
  • 競争欲求:他人と争いたい
  • 優越欲求:他人よりも優れていることを証明したい
  • 攻撃欲求:武力を使って、相手を攻撃したい
  • 反発欲求:やられたらやり返したい
  • 流行欲求:流行の先端のモノを手に入れたい
  • 自己顕示欲求:注目を集めて、みんなの評判になりたい
  • 指導欲求:リーダーシップを発揮して、集団をまとめたい
  • 名誉欲求:社会的に名誉のある地位につきたい
  • 支配欲求:人に指示や命令をしたい
  • 権力欲求:社会で活躍できるような、地位と権力が欲しい

 

【情的支配に関する欲求】

  • 愛情欲求:愛する人のために行動したい
  • 恋愛欲求:好きな人の望みを叶えて、その人から好かれたい
  • 愉楽欲求:みんなと一緒にワイワイ騒ぎたい
  • 自由欲求:誰にも縛られることなく、自由な生活をしたい
  • 自己表現欲求:自分の個性をアピールしたい
  • 不満解消欲求:ストレス解消のために、思い切り気分転換したい

 

【積極的活動に関する欲求】

  • 達成欲求:困難を乗り越えて目標を達成したい
  • 内罰欲求:自分に悪い点はないか反省したい
  • 自己成長欲求:自分自身を充実、成長させたい
  • 持続欲求:最後まで根気よく続けたい
  • 自己実現欲求:人生計画をしっかりたてて、日々努力したい
  • 知識欲求:勉強して知識を増やし、多くのことを学びたい
  • 自己主張欲求:自分が正しいと思ったことは主張したい
  • 批判欲求:人が悪いことをした時は、はっきりと指摘して正したい
  • 趣味欲求:生きがいのために、趣味を持ち続けたい
  • 感性欲求:美しいものを見たり聴いたりして、感動したい
  • 理解欲求:モノゴトの因果関係を理解したい
  • 他者認知欲求:他人の性格やプライベートを知り、理解したい
  • 好奇欲求:新しいことや、珍しいことを経験したい

 

【関係形成に関する欲求】

  • 秩序欲求:社会生活において、規則やルールを守りたい
  • 援助欲求:弱い人や困っている人の面倒をみたり、世話をしてあげたい
  • 集団貢献欲求:所属している集団のために、全力をつくしたい
  • 社会貢献欲求:住みよい社会を作るために貢献したい
  • 教授欲求:自分の得意分野について、先生として人に教えたい
  • 自己認知欲求:自分がどんな性格なのかを知り、理解したい
  • 承認欲求:できるだけ多くの人から好かれたい
  • 自己開示欲求:親しい人に、自分のことを知ってほしい

 

【保身に関する欲求】

  1. 屈辱回避欲求:人前で笑われるようなことを回避したい
  2. 同調欲求:仲間と一緒に同じことをしたい
  3. 嫌悪回避欲求:人に嫌悪感を持たれたくない
  4. 批判回避欲求:人から批判されることを避けたい
  5. 服従欲求:上の人の指示に従って行動したい
  6. 優位欲求:自分が優位であるために、自分よりも劣った人と仲良くしたい
  7. 譲歩欲求:争いを避けるために譲りたい
  8. 安心欲求:失敗しそうなことを避けて、安心な方を選びたい
  9. 気楽欲求:無理をせずに、のんびりと人生を送りたい
  10. 挑戦欲求:危険なことでも挑戦したい
  11. 安全欲求:身に危険が生じるような、恐ろしいことを避けたい
  12. 拒否欲求:嫌いな人とは付き合わないようにしたい
  13. 金銭欲求:お金を確保したい
  14. 生活安定欲求:安定した生活を送りたい

 

【協調に関する欲求】

  1. 依存欲求:誰かに助けてもらいたい
  2. 親和欲求:友達と交流を深めたい
  3. 協力欲求:仕事や活動はみんなで分担して、協力し合いたい
  4. 孤立欲求:できるだけ一人でいたい
  5. 恭順欲求:信頼できる指導者に従いたい
  6. 自己規制欲求:規則正しい生活を送りたい
  7. 迷惑回避欲求:人に迷惑をかけないようにしたい

 

欲求リストは「人間の4大悩み」とも深くリンクしている

ここまでに「人間の欲求は細かく分類すると70種類もある」というお話をしてきましたが、これらの欲求は人間の4大悩みとも深くリンクしているような気がします。

人間が抱える4つの悩みはこんな感じではないでしょうか?

  1. 健康と美容に関する欲求
  2. お金に関する欲求
  3. 会社・恋愛のような人間関係に関する欲求
  4. 将来の夢やキャリアに関する欲求

そしてこの4大悩みはそれぞれ独立しているのではなく、それぞれの欲求が複雑に影響し合っていると思います。

 

「人間の欲求の種類」は自己分析や他者分析にもおすすめな要素

今回は、人間の持っている70種類の欲求について詳しくご紹介しました。

細かく分類すると、こんなにもたくさんの欲求があるんですね。

自分だけかもしれないと思っていた欲求がリストの中にいくつもあったので、自分も通常の人間なんだな、と再認識できたとともに、ここまで細かく分類したヘンリー・マレー氏、荻野七重氏、斎藤勇氏はすごいなと感心させられました。

欲求の種類を理解することは、自己分析や他者分析にもおすすめな要素だと思います。

是非今回の内容を役立ててみてくださいね。

 

【Instagramもどうぞ】

グルメ系の投稿が多いです。

遡ると日本各地を旅していた時の投稿もあります。

 

  • この記事を書いた人

クロ

元インテリアコーディネーター。 現在はWebライター・サイト運営をしてます。 2017年〜フリーランスになり、日本を旅している途中です。 (コロナウイルスの流行に伴い自粛中) 日々の生活の様子はInstagramに載せています。

-フリーランス

Copyright© i syoku ju , 2020 All Rights Reserved.